日別アーカイブ: 2019年4月24日

6月~【新クラス】リフレッシュ★ピラティス

いつもリラーをご利用頂き、誠にありがとうございます。

 

6月から火曜日の19時30分のクラスが内容と講師変更致します。

 

大人気で、予約の取りにくい『ピラティス』の新クラスが始まります!

 

リフレッシュピラティス  (運動量★★ 初心者OK

仕事が終わる頃、お疲れの溜まった身体は力を抜くことがちょっと苦手になっているかもしれません。

このクラスでは、ストレチポール、マッサージ、筋膜ローラーなどで、一日頑張った身体の緊張をほぐしてから、マットピラティスのエクササイズをしていきます。

質の良い眠りを作り出して、明日の目覚めを心地よいものにしましょう!! レッスンが終わった時には軸が整って身体スッキリ間違いなし!初心者の方でもご参加いただけます。

 

 

担当講師はSHOKO(しょうこ)先生です。皆様のご参加、お待ちしております(^^)/

 

 

スタジオ&マッサージRIRA(布施本店)
TEL 06-6787-5611 https://www.b-chance.jp/