日別アーカイブ: 2014年7月3日

【NEWS】新ヨガレッスンのご紹介(8月Start!!)

こんにちは♪RIRAの店長西です(*‘∀‘)

 

いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます(*‘∀‘)

 2014年8月より新たに2レッスン増えます(^^♪

ご要望が多かった、夜と土曜日の夕方のクラスです!

 

火曜日 21:00~22:00 ホットフローヨガ(ホット)強度★★ 

担当講師Mizue先生  NEW★Face

室温32℃、湿度60%の室内で行う、ゆったりとしたフローstyle(流れる動き)で行うクラスです。深い呼吸に合わせて、全身の筋肉をくまなく伸ばして、引き締めながら心地良く汗を流せるプログラム。

 

土曜日 17:00~18:00  脂肪燃焼ヨガ(常温)強度★★★

担当講師Nanako

脂肪を燃焼させ、美しいスタイルを作ることを目的としているクラスです。普通のヨガよりも消費カロリーが多く、筋力トレーニングの要素も持ち合わせています。美しいメリハリのあるスタイルを作りたい人におすすめのプログラムです。

 

ぜひご参加くださいね~♪

 

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スタジオ&マッサージRIRA 布施店

東大阪市足代北2-13-5 TEL06-6787-5611

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