月別アーカイブ: 2013年11月

【お知らせ】クリスマスパーティ1次締切間近です!

いつもRIRAをご利用頂き、誠にありがとうございます(*^^)v 12月22日に開催いたします「RIRA主催 クリスマスパーティ」の1次締切が迫っております!!        ※定員15名様  あと5名様ご参加可能です。 11月20日の1次締切までにお申込頂きますと、イタリア製高級アロマフレグランスをプレゼントいたします。詳しくはスタッフまでお問合せください。お電話でのお申込も受付しております。 TEL06-6787-5611  

【お知らせ】マタニティヨガクラス終了します

いつもRIRAをご利用頂き誠にありがとうございます。 2013年12月末をもちまして、水曜日14時からのマタニティヨガクラスは終了致します。今までご参加頂きました妊婦の皆様誠にありがとうございました。 但し、プライベート、セミプライベートでのマタニティヨガクラスの開講は随時致しますので、お気軽にお申し付け下さい(*^^)v      

☆新クラスの開講のお知らせ☆

いつもRIRAをご利用頂き誠にありがとうございます。

2014年1月より続々と新クラスが開講されます!寒くなるこの季節・・・リラーで充実した温かい一時をお過ごし下さい。

火曜14:00  ピラティス&ルーシー(常温)

水曜19:30  ハーブR  →  時間変更  19:15スタート!!

水曜20:45  ホットヨガ(温) 木曜14:00  ホットルーシー(温) 日曜11:00  ヴィンヤサヨガ(常温) NEWクラス①   ピラティス&ルーシーとは・・・? ピラティスとルーシーダットン融合したレッスンです。まずピラティスで体の内側から引き締め、特に全身の幹である骨盤を中心にしなやかで強く引き締まった体づくりを目指します。そしてルーシーダットンで下半身の引締めリンパの流れを改善していきます。 NEWクラス②   ホットヨガとは・・・? リラーのホットヨガは、伝統的な「ハタ・ヨーガ」をベースに、高温(約30度)・高湿度(60%)の温かいスタジオでヨガを行います。大量発汗デトックス効果期待大!ストレス解消にも効果的です。難しいポーズはありませんので初心者の方でも大丈夫ですよ♪ NEWクラス③   ヴィンヤサヨガとは・・・? 様々なヨガのポーズを、呼吸に合わせて流れるように連続して行っていきます。一連の動きの中でそれぞれのポーズを整えながら呼吸を深めていきます。他のヨガクラスより運動量が多いので、メタボ予防身体を引き締めたいという方、身体を動かすのがお好きな方にお勧めです。  

RIRAのルーシーダットン資格コースの特徴

当校のルーシーダットン養成コースの特徴や制度をまとめました! 【資格コースの特徴】 少人数で丁寧な指導!これがものすごく大事なんです!通常の養成コースは30人、40人を1人の先生がまとめて教えるなんて事もしばしば・・・当校は1~8名までの超少人数制。1人1人丁寧に指導します。 【タイと日本で資格をとる違い】 タイでルーシーダットンの資格をとった多くの人は、こう言います。先生が英語で理解できなかった、ポーズ以外ほとんど教えてもらえなかった等・・・当校は日本人の知識豊富な講師が担当致しますのでご安心ください。 【不明な認定料金】 多くのスクールは毎年更新の高い認定料をとります。スキルを維持する上で多少は仕方がないと思いますが、やはり資格をとる側としては選べる方がよいと当校は考えております。資格をとっても教える事はせず、自分の健康やボランティア活動のためにとりたりという方もいらっしゃいます。当校では、任意で認定料5,000円を頂いております。認定料を頂く代わりに、勉強会に無料で参加できたり、物販やチケットを割引で購入できたり様々なメリットがございます。但しあくまで任意なので加入はご自身で決めて頂いております。 【小さな子供がいるから資格をとれない】 そんな事はありません!当校では追加料金で完全マンツーマンの指導を行えまぅので、他の人の目を気にせずお子様を連れてきて養成して頂くことも可能です。抱っこひもで抱っこしながら養成を受けられた方も多数いらっしゃいます。お気軽にご相談ください。   TEL 06-6787-5611    

本日のレッスンまだご予約可能です。

いつもご利用頂き、誠に有難うございます。 レッスンのキャンセルが出ましたので、どちらのクラスも ご予約可能です(*^^)v TEL 06-6787-5611 19:15~ ダイエットルーシー 20:45~ ホットルーシー  担当講師はYANAです。  

【お知らせ】レッスン予約のキャンセルについて

こんにちは(*^^)vいつもリラーをご利用頂き誠にありがとうございます。 キャンセルについてのお知らせを致します。 今まで前日キャンセルの最終時間を設けておりませんでしたが、キャンセル待ちのお客様が多数いらっしゃいますので、 2013年12月1日より、前日の17時以降のキャンセルは1回消化とさせて 頂きますので、早めのキャンセルをお願い致します.   ※キャンセルはお電話、HP、メールから受付しております。