◆免疫力を高めるには・・・  #運動 #食事 #サプリ #ツボ

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いつもリラー布施本店のブログをご覧頂き、ありがとうございます!


そろそろ本格的に寒くなってくるき季節がやってまいりました!



特に今年は感染防止に免疫力も上げておきたいところです。

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◆免疫力を高めるには・・・・

・適度に身体を動かす。
・冷えないようにする。
・バランスの良い食事を心がける。
・十分な睡眠と休息。
・腸内環境をを整える。
・ストレスをためない。



そして!!
定期的にコリをほぐしてメンテナンスすること!



お身体を整えてリンパの流れをスムーズにすることで
免疫細胞をたくさん作る効果もあるそうです☆


皆様、是非定期的にメンテナンスしてくださいね!


◆本日出勤のスタッフ
ひがし
青田
いつき  の3名です(#^.^#)



★ネット上でご希望のスタッフが×の場合でも直接店舗までお問合せ頂けましたら、ご予約の調整が出来る場合もございますのでぜひご連絡くださいませ(^◇^)
皆様のご来店を心よりお待ちしております。


布施本店
06-6787-5611
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000261971/

鶴橋店
06-6105-4365
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000386131/

 


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