◆新クラス 脂肪燃焼ヨガSTART☆

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今月から『脂肪燃焼ヨガ』という新クラスが始まります!!

担当して下さる先生は、リラー初のmen’s講師 山本先生です(*^^)v

●先生のご紹介

体の疲れや緊張が取れずにいた頃、改善のためにルーシーダットンを始め、続けていく中で、体の変化や状態を感じられるようになり、インストラクターを目指す!

それから、ルーシーダットン、アシュタンガ、ハタヨガ、ヴィンヤサ等、様々なスタイルのヨガを修得。

また、ワークショップに積極的に参加し、国内外の多くのティーチャーから直接指導を受け、日々ヨガを学び続けています。

今の自分に気づき、本来の自分に繋がっていけるよう、お手伝いをしていきたいです。皆様にお会いできる事を楽しみにしています(*^^)v

火曜日21:00~ ルーシーダットン(第1.3.5週)

火曜日21:00~ 脂肪燃焼ヨガ(第2.4週) ★★★

【脂肪燃焼ヨガ】

ヴィンヤサスタイル(呼吸と動作を連動する)のヨガクラスです。普段、憧れとするポーズも、少しずつ段階を経てチャレンジしていきます。ダイナミックに動くことで、ストレス発散・深い達成感・ダイエット感を味わえます。出来る出来ないにこだわらず、気持ちよく動いてみましょう!!

日頃のご愛顧に心より感謝申し上げます。


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スタジオ&マッサージ RIRA

大阪府東大阪市足代北2-13-5

TEL 06-6787-5611

HP  https://www.b-chance.jp/

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