月別アーカイブ: 2015年12月

【お知らせ】冬季休暇のお知らせ

いつも御利用頂き、有難うございます。

誠に勝手ながら、下記の期間、冬季休業とさせて頂きます。

ご不便をおかけしますが、何卒ご了承くださいますよう、お願い申し上げます。

 

【冬季休業期間】

◆マッサージ 12月30日(水) ~ 1月2日(土)

◆スタジオ  12月30日(水) ~ 1月4日(月)

 

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

 スタジオ&マッサージRIRA

 大阪府東大阪市足代北2-13-5

 TEL 06-6787-5611

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

 

◆ヨガ体験レッスン1週間延長!!12月29日まで/東大阪布施

みなさん、こんにちは
布施のヨガスタジオRIRAです。
 今年も残り僅かですが、宜しくお願い致します。
今日はスタジオからのお知らせです。
通常2回体験の有効期限は、初回体験日から2週間ですが、
お正月休みの為、12月20日~29日の間に体験をされる方は、1週間延長させて頂きます。
(例)
2015年12月29日 初回体験  ※有効期限2016年1月19日まで



東大阪布施のホットヨガ・常温ヨガサロン RIRA(リラー)
お電話06-6787-5611  http://www.b-chance.jp/

運動&痩身マッサージで正月太りを防ぐ!!

いつもRIRAのホームページをご覧いただきありがとうございます。



季節はいよいよ年の瀬。


皆さまにとって今年はどんな1年でしたでしょうか?


RIRAでは皆様にご愛顧いただき、今年も素晴らしい1年となりました。


スタッフ一同、厚く感謝を申し上げます。


年末のご挨拶にはまだ早いですが、来年も変わらぬご愛顧をよろしくお願いいたします。

さて、年末年始の季節といえば、「ダイエット」にとっての天敵が潜んでいるといえます。

それは年末太りと正月太り。


せっかく運動や痩身エステの効果が出ていても、一瞬の気の緩みで台なしになってしまう恐れがあるのです!


◆どうして年末太り・正月太りは起こる?

考えられる原因はたくさんありますが、その中でも有力なものをいくつか紹介します。

1. 飲み会が続いて体内のバランスが乱れる


2. 身体が冷えて新陳代謝が悪化する


3. カロリーが高いおせち料理やお雑煮


◆年末太り・正月太りを防ぐためにできること
年末太りや正月太りを防ぐための対処法をいくつか紹介します。


1. お風呂にゆっくり浸かって温まる
2.生活習慣を安定させる
3. よく噛んで食べる

4.適度な運動を心掛ける
5.痩身エステでデトックス


年末年始を目一杯楽しみたいけど、太りたくはない…。
そんな方のためにも、ぜひこれらの対策は実践してみてください。

 

スタジオ&マッサージ RIRA

大阪府東大阪市足代北2-13-5

TEL 06-6787-5611

 

◇クリスマスイベント満席/ヨガ東大阪リラー

みなさん、こんにちは
12月23日(水)クリスマスイベントが満席になりました!
2016年も皆さんに楽しんで頂けるよう、イベントレッスンの企画を行っていきますので、
是非ご参加してみてください♥
今年も残り僅かですが、どうぞよろしくお願い致します。

東大阪布施のホットヨガ・常温ヨガサロン RIRA(リラー)
お電話06-6787-5611  http://www.b-chance.jp/

◆代行レッスンのお知らせ/東大阪ヨガRIRA

みなさん、こんにちは
代行レッスンのお知らせです。
1月16日(土)
10:30~11:30 ルーシーダットン MAIKO →    田中
12:00~13:00 ピラティス    MAIKO → 前川恭子
皆様には大変ご迷惑をお掛け致しますが、
レッスン参加の際は、お間違えのないようご注意くださいませ。



東大阪布施のホットヨガ・常温ヨガサロン RIRA(リラー)
お電話06-6787-5611  http://www.b-chance.jp/

【求人情報】ヨガインストラクター募集/大阪

「フリーインストラクター」大募集!!

 

 

 

 

東大阪布施駅から徒歩4分。

小さなアットホームのスタジオです。

 

8人前後の少人数制で、お客様の身体に合わせた内容で進めていきます。

条件は下記の通りです。ご応募お待ちしております(^^)/

 

【レッスンフィー】

詳細はお問合せ下さい。

 

【勤務地】

大阪府東大阪市足代北2-13-5 (近鉄布施駅すぐ)

 

【募集時間】

日曜  10:00~11:00 ヴィンヤサヨガ

日曜  11:30~12:30 ホットヨガ

 

【応募資格】

・養成講座卒業生

・指導経験が1年以上の方

・1年以上勤務可能な方

・コミュニケーション能力のある方

 

【採用担当】

宇田(ウダ) or 文室(フムロ)

 

【募集方法】

①HP(http://www.b-chance.jp/) またはお電話(06-6787-5611)迄ご連絡お願いします。

②20分程度の簡単なオーディションと面接にて選考致します。

③合格者のみ連絡致します。

 

スタジオ&マッサージ RIRA

大阪府東大阪市足代北2-13-5

TEL06-6787-5611

【関西/大阪開講】ルーシーダットン資格取得コース・2016年スケジュール

ルーシーダットン養成コース 2016年スケジュールが決定致しました!
詳しくは、体験説明会にお越しください。(TEL 06-6787-5611)
下記日程で都合が合わない場合、2名様以上で随時開講も可能です。
また、マンツーマン養成、短期養成もできますので、お気軽にお問合せ下さい(^^)/

 

 2016年1月開講  木曜日コース

 ◆日程 1/14、1/21、1/28、2/4、2/18、2/25、3/3、3/10、3/17、3/24(補講3/31) 
◆時間 13:30~16:30  全30時間(3時間×10回)

 

2016年5月開講  木曜日コース

◆日程  5/12、5/19、5/26、6/2、6/9、6/16、6/23、6/30、7/7、7/14(補講7/21)
◆時間  13:30~16:30  全30時間(3時間×10回)

 

2016年9月開講  木曜日コース

◆日程  9/15、29、10/6、13、20、27、11/10、17、24、12/11(補講12/8)
◆時間   13:30~16:30  全30時間(3時間×10回)

 

スタジオ&マッサージRIRA

大阪府東大阪市足代北2-13-5

TEL06-6787-5611

【12/29まで】クリスマスセール好評開催中☆東大阪布施/ヨガスタジオRIRA

こんにちは。RIRAです。いつも御利用有難うございます。

今日はクリスマスセールのお知らせです!

沢山の方にご購入頂いております(^^♪

本当に有難うございます。



 

 

 

 

 

☆エオラ ハンド&ボディクリーム 30%OFF!!
2400円→1680円  ※即完売につき、再入荷しました!


☆ボディスプレー 50%OFF!!
1260円→640円   残り16本


☆新商品 ココナッツオイル 50%OFF!!
1200円→600円   残り25個


☆VAAM10本セット 50%OFF!!
2000円→1000円  残り10セット


☆高級ヨガパンツ 30%OFF!!
4000円→2800円  残り15本

 

ご購入をご検討中の方は、お急ぎください‼︎

セール期間は、12月29日までになります。

 

スタジオ&マッサージRIRA

大阪府東大阪市足代北2-13-5

TEL 06-6787-5611

【お知らせ】新クラス&新インストラクター紹介

既にご存知の会員様もいらっしゃることと思いますが、Mizue(みずえ)先生がこの度、田舎に帰られる事になりました。

 

担当していた火曜と金曜の夜、土曜・午後のクラスが変更となります。

 

先日オーディションを行い、新しいインストラクターが決定いたしました!20161月からスケジュール変更となります。

 

新しいレッスンも増えます!!皆様のご参加、心よりお待ちしております。

 

火曜日 田中先生 19:30~20:30 ルーシーダットン  ★

●水曜日 田中先生 21:00~22:00  ホットヨガベーシック  ★★

 

 

 

 

 

火曜日 LISA先生  21:00~22:00 代謝UPホットヨガ  ★★★

 ≪代謝UPホットヨガ≫
呼吸に合わせてゆったりとしたフローstyle(流れる動き)で行うクラスです。連続的にポーズを行うので集中力が高まると共に深層筋に働きかけることで細くしなやかな筋肉を作り上げることができ、体をしっかり動かしたい方にもオススメです。


 

●金曜日 かなこ先生

19:30~20:30 ヴィンヤサヨガ  ★★★

21:00~22:00 リラックスホットヨガ  ★

≪リラックスホットヨガ≫

日々の生活の中で無意識に緊張している筋肉や心に働きかけ、リラックス効果の高いポーズをとっていきます。
呼吸に合わせてゆったりとポーズをとっていきますので、ヨガが初めての方、身体が固い方にもおすすめのクラスです。ご自分の身体に意識を向けながら、身体と心の疲れを癒しましょう。

 

●土曜日  YUMI先生

13:30~14:30 キレイになるホットヨガ (担当 YUMI) ★★

 

≪きれいになるホットヨガ≫

全身の歪みを整えて、バランスの取れた美しく、しなやかな身体づくりを目的としたクラスです。
ゆったりとした呼吸に合わせて身体を動かすことで、心と身体のバランスも整えていきます。

1つ1つ丁寧にヨガのポーズを行っていきますので、ヨガが初めての方、ホットヨガ初心者の方にもおすすめ♪
 


皆さんとても魅力的で素敵な先生です♪
火曜と金曜の夜、土曜の午後
みなさま是非ご参加くださいませ。


スタジオ&マッサージ RIRA

大阪府東大阪市足代北2-13-5

TEL 06-6787-5611

【求人情報】ヨガインストラクター募集/大阪

業務拡大の為「フリーインストラクター」急募!!

東大阪布施駅から徒歩4分。

小さなアットホームなヨガスタジオです。

8人迄の少人数制で、お客様の身体に合わせた内容で進めていきます。

条件は下記の通りです。ご応募お待ちしております(^^)/

 

【給与条件】

歩合制、最低保証有り ※詳しくはお問合せ下さい。

【勤務地】

大阪府東大阪市足代北2-13-5 (近鉄布施駅すぐ)

【募集時間】

①毎週日曜  10:00~11:00  ヴィンヤサヨガ
②毎週日曜  11:30~12:30  ホットヨガ
③日曜隔週  13:00~14:00  ピラティス

【希望レッスンの内容】

ヴィンヤサヨガ、ホットヨガ、ピラティス

【応募資格】

・養成講座卒業生
・指導経験が1年以上の方
・1年以上勤務可能な方
・コミュニケーション能力のある方

【採用担当】

宇田(ウダ) or 文室(フムロ)

【募集方法】

①HP(http://www.b-chance.jp/) またはお電話(06-6787-5611)迄ご連絡お願いします。
②20分程度の簡単なオーディションと面接にて選考致します。
③合格者のみ連絡致します。

【締切】

決まり次第