【5周年記念】スペシャルレッスン開催 3/21(水・祝)

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いつも、リラー布施店をご利用頂き、誠にありがとう御座います(#^.^#)

平素はご愛顧頂き、誠に有難うございます。当店は、3月5日で5周年を迎えます。

日頃の感謝の気持ちを込めて、3月21日(祝)にスペシャルレッスンを開催します。

会員様のお友達、ご家族の方は、無料でご参加頂けます!!

さらに、プラチナ会員様は2レッスンご参加OK!

 デイフリー、デイ4など、平日限定の会員様も無料で受けて頂けます。

 


既に沢山のご予約を、頂戴しております。ご参加ご希望の方は、お早目に!!ご参加心よりお待ちしております

 

10301130  リリース&ピラティス  ★★     MAIKO

ピラティスの前に、しっかりと筋膜リリースとストレッチをする事で使うべき筋肉を正しく感じていきます。アライメントも取りやすくなり、負担の少ない身体の使い方を覚えましょう。

 

12001300  腸活!Happyルーシー   ★★    MAIKO

腸を整えることで、セロトニンが分泌されます。セロトニンが分泌されると、色々なことが幸せに感じられるようになり、今ここにある幸せにも気づくことができるようになります。あなたの幸せ感度をアップさせるレッスンです。

 

13301430  股関節ほぐしFlowヨガ  ★★★ kyouko

はじめに体幹をしっかりと使い、筋肉を強化しながらカラダを温め、安定させます。その後、太陽礼拝で徐々に筋肉を働かしながら、股関節周りの筋肉の力強さと柔軟性を養います。

 

15001600  健康長寿をのばすヨガ   ★   kyouko
ヨガは自分のペースで行える心身の健康法。足腰の強化や血圧の安定、リラックスなどの効果が期待できます。ヨガの継続で、健康寿命をのばして楽しいシニアライフを送りましょう!

 



スタジオ&マッサージ RIRA
http://www.b-chance.jp/
TEL 06-6787-5611

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