◆3月スタート 新クラス『スロトレ』

このエントリーをはてなブックマークに追加
Bookmark this on Yahoo Bookmark
Bookmark this on Livedoor Clip

いつもご利用頂き、誠に有難うございます。

3月より、新クラス『スロトレ』が水曜日15時からはじまります!!

スロートレーニングをはじめとした、様々なトレーニングと有酸素運動を組み合わせたクラスです。

スロートレーニングとは、名前の通り動作をゆっくり行うトレーニング法です。基礎代謝UPで太りにくく、痩せやすい体質に!!

スロトレ以外にも(バランス・ストレッチ・脳トレ・青竹踏み・ダンベル)など、様々なメニューを取り入れていますので『心身共に元気になれる』RIRAオリジナルのプログラムです。

トレーニング初心者、高齢者の方でも安心してご参加頂けます。

担当は、RIRA代表 ETSUKO先生 

ETSUKO先生は、ルーシーダットン以外にも、歯科衛生士、介護予防運動指導員、タイ古式マッサージ、タイ式リフレクソロジーなど…様々な資格を取得されている、健康と美のスペシャリスト。

皆様のご参加を、心よりお待ちしております。

東大阪市足代北2-13-5/TEL 06-6787-5611

コメントは受け付けていません。